洪都拉斯_云中歌2

2017-10-24 00:52:00     (作)     洪都拉斯

欧冠的特拉维夫本赛季引进了

球风华丽,投篮精准

摆脱能力超强的古德洛克

他在应对防守人时

有着自己的应对招数

依靠身体顶开防守人

抛投命中

在防守紧密的情况下

利用柔韧性投篮得分

利用掩护

过掉对手后顺势投篮

  经常打球的难免会遇到这样的一种防守人,在你突破的时候,他双手会一直很隐蔽的推你,有时候要上篮也会小动作推,动作幅度小但力道不小,所以导致你重心会出现偏移,突破也就很费力了

  如果你贴着防守突破,他们会用手把你推离运动路线,再把双脚挡在你的前面

  实际上,对付这样的防守办法也很简单。你的非运球手握紧拳头呈锤子状

  如果防守者试图接触你,想把你推开,你要挥动这只手把他们的手推开

  要用点力才行

  不过用点力的意思不是像这样张开手臂在空中挥舞

  太过会像打人会被吹犯规会被吹犯规

  注意我们并不想伤害防守者,我们想要做的就是让他们把手放开。

  正确的做法是我们要收紧手臂紧贴身体,只击中他们手腕,让他们的手远离我们的身体

  动作幅度小但是要有力度而且要快。

  这样做就会让他们失掉身体平衡,就不会堵在你前面了。

  在运用此动作之前你还是需要平时多注重练习正确的挥臂

  动作要点:

  1.用非运球手握紧拳头;

  2.要一个大力,短暂的挥臂,而不是一个很大很夸张的挥臂;

  3.要贴着防守者走,我们贴着他直切篮筐而不是走旁边,方向是前后而不是左右。

  左边才是正确的示范

想和古德洛克一样打球

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